snakez

snakez

 Chile @snakez desde - visto

Preguntas

Pregunta en

Rutina de ejercicios 5 días a la semana

Hola amigos, mi pregunta es muy sencilla. Llevo aproximadamente dos años de entrenamiento y considero que estoy en un nivel intermedio... Quisiera cambiar mi rutina por la siguiente Lunes: Pectoral, supinador, palmar Martes: Espalda, abdominales...
Pregunta en

¿Sirve esta rutina de ejercicios para volumen?

Mi pregunta es muy sencilla. Llevo aproximadamente dos años de entrenamiento y considero que estoy en un nivel intermedio... Quisiera cambiar mi rutina por la siguiente Lunes: Pectoral, supinador, palmar Martes: Espalda, abdominales Miércoles:...

5 preguntas no visibles

Suscríbete RSS