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Musculación
Hola, necesitaría una rutina
Hola soy mujer de 29 años, quiero bajar solo unos cuatro kilos que tengo de más y endurecer un poco los músculos, hoy comencé el gimnasio, después de tres meses de no hacer nada, necesitaría alguna rutina propia ya que las instructoras del gimnasio...