sosmayao

Hola buenas tardes quería saber para que sirven y que efectos tienen sobre el cuerpo las proteínas de suero de leche. Tomo un batido después del gym. Un saludo

Hola buenas, hace poco te escribí porque me estoy preparando las opo de bombero, y se me olvido preguntarte si los martes y los jueves podría seguir haciendo kickboxing

Hola buenas, ¿Me estoy preparando las oposiciones para bombero y quería saber si mi entrenamiento es el correcto? Lunes por la mañana:pecho y bíceps, carrera y abdomen.Por la tarde carrera continua. Martes por la mañana:dorsal, carrera y...

Tengo 21 años y me estoy preparando para bombero. Necesitaba que alguien me echara una mano en el tema de musculación.