Pregunta en
Musculación
Quiero marcar mi masa muscular con 14 años.
Tengo 14 años y me gustaría marcar mi masa muscular, vamos ponerme ''cachas'', y necesito saber algunos ejercicios o algo por el estilo y saber si eso podría aceptar a mi crecimiento o algo por el estilo.
Pregunta en
Musculación
¿Cómo puedo ganar mas masa muscular con 14 años?
Hola tengo 14 años y me gustaría saber que puedo hacer para ganar mas masa muscular,es decir ponerme ''cachas''.
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