suaveson

kleiberv respondió: Si, los depósitos de creatina se saturan por unas semanas tras la ingesta exógena, debías de comentar al medico de turno que estabas suplementandote ya que el resultado con exactitud podría verse alterado incluso por meses. En la clínica donde...

kunaguero respondió: Del xenadrine no tengo conocimiento, no soy aun experto en nutrición y farmacología del ejercicio físico. Si puedo contestarte a las rutinas. Las rutinas me parecen bien. Nosotros solemos utilizar calentamiento y luego 3 series de 10 o 12 u 8...