Pregunta en
Musculación
Formar los músculos adquiridos en el gimnasio con los duros ejercicios de aumento de volumen
Quería pedirte consejo, pues llevo unos meses haciendo pesas mido 1.66 y peso 63 kilos, tengo 27 años, no es la primera vez que voy al gimnasio, el caso es que cojo volumen rápidamente y gano kilos pero ahora pretendo mantenerme en mis kilos y darle...