superchocman

Hola javier, mira tengo 24 años mido 1.82 y peso 89 kilos, como veras estoy pasado así que he estado leyendo otras respuestas tuyas a las cuales he seguido al pie de la letra menos algunas, ya que yo estudio y trabajo así que no tengo tiempo para el...

Hola javier, mira quisiera saber si los huevos al comerlos cosidos, ¿Me refiero a comer solo la clara mantiene la calidad de proteínas?, otra cosa por motivos de mi trabajo me cuesta un poco seguir una dieta ya que no tengo los implementos, así que...