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Tengo 45. ¿Alguno qué tenga hernia de disco lumbar y practique boxeo? ¿Para asesorarme? Empecé haciendo spinning y pesas también

Tengo 45 años y empece hace dos meses spinning y pesas. ¿Alguno qué tenga hernia de disco lumbar y practique boxeo? ¿Para asesorarme? Empecé haciendo spinning y pesas también. Quisiera me digan si alguno con hernia discal practica boxeo y como le va.
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¿Cómo podría limpiar mi piscina de fibra de vidrio?

¿Cómo podría limpiar mi piscina de fibra de vidrio? Mi medidor de PH dice 8.2 El medidor de cloro 0,2 Mi pileta tiene 17.800 litros La bomba tiene las funciones: por un lado skimmer, fondo, barrefondo Funciones varias: filtro, recircular, enjuague,...

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