Tengo 45. ¿Alguno qué tenga hernia de disco lumbar y practique boxeo? ¿Para asesorarme? Empecé haciendo spinning y pesas también
Tengo 45 años y empece hace dos meses spinning y pesas. ¿Alguno qué tenga hernia de disco lumbar y practique boxeo? ¿Para asesorarme? Empecé haciendo spinning y pesas también. Quisiera me digan si alguno con hernia discal practica boxeo y como le va.
1 respuesta
I. Hola Compañero, en mi caso sólo soy lector de la comunidad pero deseaba dejarle parte de la información que los expertos han aportado sobre este tema por si pudiesen serle de utilidad mientras le orientan de manera personalizada sobre su metodología actual, además hace un tiempo escaso yo mismo traté de contestar a dos señores. Le ruego me disculpe la imprecisión y todas las molestias de lectura, mucho ánimo.
https://ssukunza.com/blog/hernia-discal-y-deporte-de-impacto/
https://www.todoexpertos.com/preguntas/ae6acjga37kgx6rr/hacer-boxeo-o-kickboxing-teniendo-una-hernia-de-disco
https://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/boxeo/respuestas/2169326/espalda-y-boxeo
https://theboxinthebox.com/2021/01/26/entrenar-con-una-hernia-discal-si-claro/
https://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1776862/necesito-saber-entrenar-con-una-hernia-discal
https://www.youtube.com/watch?v=QTzyS-4rDtQ
https://www.todoexpertos.com/categorias/salud-y-bienestar/respuestas/1329062/hernia-discal-y-ciatica
https://thehealthsmith.com/boxing-with-a-herniated-disc/
https://www.quora.com/Is-it-safe-to-take-boxing-lessons-with-a-herniated-disk-on-the-neck
https://www.reddit.com/r/physicaltherapy/comments/68yoea/is_it_okay_to_take_boxing_lessons_with_a/
https://www.todoexpertos.com/categorias/deportes/musculacion/respuestas/1985012/para-los-que-tenemos-hernia-discal
https://www.boxingscene.com/forums/non-boxing-talk/boxing-scene-lounge/885189-staying-in-shape-with-a-herniated-disc
