Actividad pública reciente
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Atletismo
Inef
Si practicas deporte habitualmente, las pruebas de atletismo no deberían darte muchos problemas, porque lo que recuerdo de cuando yo las hice no pedían unas marcas muy exigentes, aunque también es cierto que yo practicaba atletismo. En primer lugar...
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Atletismo
Quiero mejorar el test de cooper
Deberías rodar antes de entrenar unos 30 minutos. Luego puedes hacer series de 1000 metros un día (3 ó 4 series), series de 300 ó 400 metros otro día (6 u 8) y combinarlo con series de 60 u 80 metros para coger velocidad y no hacer montono el...
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Atletismo
Pista de atletismo
Como el atletismo es un deporte de lucha contra el crono, parece que hay que llevarle la contra a los relojes y por eso mires desde donde mires la pista de atletismo, siempre veras a los atletas corriendo en sentido contrario al de las agujas del reloj
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Atletismo
Lesión
Lo primero desearte una pronta recuperación de tu lesión y que no te coman los nervios. Si dices que has empezado a tener muchas lesiones que antes no tenias eso se debe a algún cambio que has hecho. O has cambiado de entrenamiento, o de superficie...
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Problemas para instalar cualquier programa
Recuperar su información y formatear, es sin duda la mejor solución para no perder demasiado tiempo y asegurar un buen inicio descartando errores de Hard y soft. Si usted es muy promiscuo con su pc,... es conveniente formatear una vez cada año + o -....
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Ciclismo
¿Cuánto?
El ciclista mejor pagado es Lance Armstrong, el americano del equipo US Postal, que cobra nada menos que 4 millones de dolares al año. Ahí queda eso. Además, lo que saque por publicidad y cosas de esas.
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Ajedrez
Esta jugada existe
Tu amigo te hizo trampa. Por lo que he entendido eras tu el que estabas en la intentar 5, con lo que eras tu el que podía comerle a el. Comer al paso es una jugada que incluye a los peones. Cuando un peón llega a la quinta fila, y un peón del...
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Ajedrez
"tablas"
Es posible llegar a un empate, "Tablas", cuando: 1)Ambos jugadores llegan al acuerdo de empatar. 2)Ningún jugador tiene la posibilidad por falta de piezas de realizar un "Jaque Mate". 3)El Rey del oponente esta a salvo pero no puede moverse. 4)Se ha...
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Ajedrez
"Comer AL PASO"
Comer al paso: Originalmente "en passant", es una jugada que incluye a los peones. Cuando un peón llega a la quinta fila, y un peón del oponente en alguna de las dos columnas adyacentes avanza dos casillas, en la siguiente jugada, y sólo en la...
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Atletismo
Cuanto mide una pista de altletismo
La pista para que este homologada y se puedan realizar competiciones en ella, debe tener una cuerda de 400 metros. Es decir, que el interior de la calle 1 (la parte pegada a la hierba) debe tener 400 metros. La calle siguiente, al ser más exterior...
