Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Muchiiisima ansiedad
Me faltan tus datos de edad peso y talla para ayudarte mejor pero te incluyo ya una dieta general Aquí van algunos consejos para una dieta adecuada Haz deporte importante que te muevas, ve al gimnasio, levanta pesas, sube escaleras lo que sea,...