tejeje

Acudo al foro para que me orientéis de como tengo que proceder para arreglar un desconchado en el techo de una habitación. Nos lo encontramos el sábado y pensé que era la pintura del techo. En cuanto toque cayo un cascote enorme incluido mortero,...

Hola Tengo 37 años, mido 1,82 cm y peso 88,5 kg actualmente, aunque fluctúo bastante, (suelo rondar entre los 83 y 89 Kg). Mi vida es extremadamente sedentaria, hace que no hago deporte muchos años y he decidido cambiar radicalmente. Lo que quiero es...