teoruls

Hola bueno me podrías decir por favor alguna manera de aumentar mi salto sin ir al gimnasio, rutinas o que ejercicios podrían aumentarlo por favor... Te lo agradecería mucho si me lo dijeras, por que de veras necesito aumentar mi salto. Gracias

Hola me gustaría que me dijeras como aumentar mi salto por favor, alguna rutina, aunque no voy a ningún gimnsio, pero rutinas o que ejercicios podrían mejorarlo por favor! En serio necesito mejorar Gracias

Hola como estay oye te cuento tengo 14 años y juego basket, soy de chile, y bueno mi objetivo es mejorar mi salto quiero saltar arto y quiero puro mejorarlo p que salto muy poco. Bueno te agradecería que me dijeras como hacerlo y lo apropiado para mi...