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gaguirrech respondió: Es correcta tu apreciación respecto a las propiedades lipolíticas de la cafeína. Principalmente debido a que el consumo de cafeína acelera el metabolismo con la consecuente quema de calorías. Sin embargo, para una disminución de grasa corporal se...

Jose Perez Medina respondió: La cafeína del café hace efecto al ingerirla por la descomposición que tiene en la digestión activando el sistema nervioso, pero no usándolo como uso tópico el que se toma en bebida, quizá en uso profesional tienen un tipo de café que se puede usar...

juan_64 respondió: Tanto con 68 como con 74, estaría usted dentro del indice de masa corporal "sano". Lo cual ya es buena señal. Lo que le ocurre pues es que tiene que ejercitar un poco más dicha zona, con ejercicios específicos, por ejemplo abdominales, torsiones de...