tizonaspa

Hola soy un chico de 16 años y mido 1.69 o 1.70 y me gustaría saber si creceré más hago ejercicios y mesas muchas repeticiones con poco peso y todo eso y boxeo, soy un chico sano de alimentación

Soy un chico de 16 años y a principios de junio de este año he empezado a dar clases de king boxing y no se me dan muy bien y no me gustaría que esto permaneciera y no se como mejorar, es cierto que hay que dar tiempo es que se me hace muy difícil y...

Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer

Hola muy buenas, ¿Es malo para el crecimiento hacer pesas con 16? Yo no me paso en bíceps cojere 10 kilos en hombros en la ultima tanda también son de 10 kilos y en trices 8 y son solo 3 días la tunita a b c que ocupa todo los músculos y dos días de...