tommyboy

Hola Veras mi problema es que se me estropeo la tarjeta de red. Compre una, y sin saber mucho la coloque yo mismo, y no podía acceder a internet. Llame al servicio técnico y me lo configuraron por teléfono. El problema es que creo que esto va más...

Hola, tengo 36 años y siempre he hecho deporte, sobretodo aeróbico. Mido 2,76 y peso 72kg. Me gustaría ganar entre tres y cinco kilos. Suelo tomar batido carbohidrato, pero solo noto que se va a la barriga. Hago trs sesiones de gimansia con pesas en...

Hola maquina Mido 176 y peso 72kg, me gustaría ganar unos 3 a 5 kg Entreno con pesas en casa tres días y dos grupos musculares por día, y salgo a correr dos días, soy delgado y corro y he hecho ciclismo. Use batidos de carbos pero se me van a la...

Hola, tengo 36 años, 1,76 y 72kg, siempre he hecho deporte, sobretodo aeróbico, ciclismo y carrera. Desde hace unos años hago 3 días a la semana algo de pesas, en casa y a veces en el gimnasio, dos grupos musculares por día, y 2 días de carrera a la...