toribiet

lagm respondió: Natural, ninguno. No hay pastillas, ni inyecciones, ni ejercicios ni cremas ni nada que ayuden realmente a un crecimiento. Hay operaciones en donde se lograr sacar parte de la zona interna lo que da un par de centímetros más, pero generalmente son...

elgarabo respondió: Tengo una rutina muy buena que se que te va a servir y va a conseguir que los equipos se interesen otra vez en ti. Dame tu email y con gusto. ¿Ya estas recuperado de la lesión? ¿O estas aun en terapia?

dixiedii respondió: Y no hay ninguno

Jose Perez Medina respondió: Pero si la barriga es mucho a menos que te hagas una dieta te ayudes con quemadores más fuertes, y la rutina se ha especifica para ti entonces esto te ayudaría pero si nos ni eso ni nada.

oppong respondió: Entrena pesas fuerte y siempre haz ejercicios aeróbicos después (mínimo 20 mins). Las proteínas a media mañana y después de entrenar, la L-carnitina 20 mins antes del ejercicio aeróbico y los ramificados también después de entrenar...