Pregunta en
Musculación
Necesito consejo sobre mi dieta y rutina de ejercicios de entrenamiento
Buenas te comento un poco mido 1.89 y peso 88 kg. He empezado hace una semana con una dieta y entreno de definición y me gustaría si voy por buen camino. Te comento la dieta que estoy siguiendo: -8 a.m. 1 cucharada de aceite de oliva, 1 zumo de...