tutiw

sends respondió: Si corres mucho tiempo y dependiendo de la intensidad, el cuerpo empezara a utilizar el musculo como fuente de energía, por lo que es conveniente que corrras después de hacer pesas, ya que al haber echo ejercicio anaeróbico, las reservas de glucógeno...

sends respondió: Bueno socio, decirte que estas muy perdido, si quieres aumentar de masa, tendrás que aumentar la grasa corporal o te crees tu que lo grandes culturistas están así derrepnte, pues no, hay que pasar por unas fases, al cual estamos hablando de volumen,...