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Problema de sueño

Hola, necesito ayuda de un experto, hace un tiempo (mas o menos 2 meses) vengo padeciendo un gran problema para conciliar el sueño , para poner un ejemplo digamos que me acuesto a las 12 pm y me duermo mas o menos a las 3 am, durante todo ese tiempo...
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¿Qué libros me recomiendas para ampliar mis conocimientos y vocabulario?

Hace tiempo me he dado cuenta que tengo pocos temas de conversación y se debe a que me falta lectura, quisiera que alguien me recomendara libros de todo tipo, para ampliar mis conocimientos y vocabulario.
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¿Mala motricidad fina?

Me gusta el arte y en julio comenzare a estudiar una carrera artística en la Universidad, así que he estado practicando pero noto que tengo mala motricidad fina a diferencia de otras personas que hacen círculos y lineas perfectos, ami me queda...

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