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Busco rutina de ejercicios para recuperar volumen muscular y definición

Hola Manuel, Me llamo Angel y tengo 52 años. Durante más de veinte años estuve entrenando con pesas regularmente, y también hice ciclos de anabolizantes, tres o cuatro al año, durante doce años. Llegue a pesar 130 kg con una estatura de 1,85 m. Hace...

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