vale99

Bueno hay muchas preguntas y pocas soluciones... ¿tal vez tu dolor de columna se deba al nervio ciático ya que t dolor es irradiado a la pierna y pie? Con respecto alas plantillas la verdad que no t ha ayudado mucho al contrario es peor según lo que...

Te cuento que ante una fx clavícula queda un poco de deformidad osea es por el callo oseo que se formó es ese abulñtamiento que ves. Tal vez no fue necesario la operación no te olvides que es una zona donde hay nervios, vasos arteriales etc.. podrías...

Te cuento que al infiltrar ayuda a desinflammar bastante, enseguida, tendrías que consultarle al medico que te infiltro... claro que te recomiendo kinesio vas a sentir un gran alivio.. cualquier duda me consultas espero haberte guiado.

Hla me parece que te dejaron mucho tiempo inmovilizado la articulación, ¿no tenias hematomas? ¿Ni hablar de una fractura?.. bueno si cuanto antes te sugiero que comiences con ejercicios para fortalecer los músculos que rodean la articulación... una...

Hla es sin lugar a dudas que necesitas fortalecer un poco tu tobillo.. empieza por gemelos( parado y trata de apoyar tus puntas de pie 3 series de 10. Luego moviliza un poco tu tobillo hacia distintas direcciones 3 de 15.. trata tamb de elongar....

El tema de la calcificaciones musculares veo que ha pasado mucho tiempo y de verdad no tuviste buena recuperación, tu musculo ya no tiene la misma elasticidad para poder rewalizar una actividad exigente como fútbol. Te aconcejaria que realices...

Te sugiero que te pongas hielo 3 veces o todo el tiempo que puedas para eliminas el hinchazón, luego después de jugar puedes ponerte alguna crema que tenga analgesia o antiinflamatoria y cuando juegues si quieres vendate te va a proteger.. bueno...

Te recomiendo que vallas a tu médico traumatólogo de confianza para inspeccionar la muñeca, si de verdad no tienes nada. El será.. mejor quien te indique que deberías hacer.. mucha suerte!