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 Castilla y León, España @vampiretex desde - visto

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Pregunta en

Me gustaría coger fuerza en brazos y piernas

Te cuento 38años 1.75 86k practico kick boxing en la modaldad de light contac me gustaría pegar más fuerte con los puños y las piernas y los codos ya que noto que mis compañeros pegan más fuerte que yo pero no me gustaría perder la poca agilidad y...
Pregunta en

Quiero ganar fuerza

Hola tengo 38años mido 1.75 y peso 86k practico light contac pero me gustaría golpear más fuerte ya que mis compañeros sacuden más que yo solo quiero hacer deporte nada de ponerme cuadrado ni tomar nada artificial me gustaría recibir tu ayuda muchas...

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