vastervan

Hola amigo, sigo bastante motivado haciendo todos los días flexiones y dominadas. ¿Dentro de poco voy a llevar un mes.tu crees que en verano(que quedan casi 4 meses)habré notado bastantes cambios? Me refiero a si se marcara algo el pecho la espalda...

Hola amigo. Como ya sabrás estoy haciendo diariamente dominadas y flexiones pero con un día de descanso a la semana. Crees que forzaría mucho si hago los 7 días a la semana. Muchas gracias

Hola amigo, pues estoy haciendo flexiones y dominadas el mismo día, de la forma que me dijiste por series. ¿Hago bien en juntar esos ejercicios? ¿Cuándo notare resultados?al cabo de un mes o más.Un saludo

Hola amigo, quiero añadir un ejercicio a mi rutina, quiero hacer dominadas en una barra.No se que tipo de series hacer y el descanso que debo tomar ni nada. Dame consejos de como hacerlo. Gracias un saludo

Hola amigo, ¿Te acuerdas de lo de las flexiones que me recomendaste? ¿Pues me gustaría saber si es mejor hacerlas 6 veces por semana y descansar un día o hacer 5 días y descansar 2.Como lo ves?

Hola amiga, ¿Te acuerdas de las flexiones que te dije en forma piramidal? ¿Pues me gustaría saber si también desarrollan los bíceps.con esos ejercicios que te dije desarrollare bastante el brazo? Gracias un abrazo

Hola me gustaría empezar a hacer flexiones para tonificar los pectorales y me gusatria saber si esta página es buena y si me aconsejas hacer esos ejercicios de principiante todos los días. Gracias un saludo

Hola, me gustaría saber si este aparato te tonifica los músculos y te los marca, si es totalmente seguro de que así saldrá: http://www.fitnessboutique.es/electroestimulacion/electroestimulador/SPORT-ELEC-Body-Control-4/prod-SPO_BODYCONTROL4.html...

Bueno el caso es que lo hacemos sin condón por que ella toma pastillas. Pero es que nos cuesta mucho asta que le penetro, es como si tuviera poco agujero no se, tardamos mucho i aveces nos desesperamos.Que debe de pasar

Hola, te cuento mi problema. El caso es que yo y mi chica mantenemos relaciones sexuales sin condón ya que toma las pastillas y siempre que acabo de hacerlo noto un poco de dolor en el prepucio incluso se me hincha un poco, ese dolor al siguiente día...