victor_29790

cagateloro respondió: Lo 1º que tienes que hacer es no preguntarte cuanto tiempo tardas en obtener resultados, por que depende de muchas cosas, de la alimentación, (aunque sea buena no se lo que comes) de cuanto quieras aumentar brazos o otra parte del cuerpo, (lo lógico...

jossblasco respondió: Continuar escribiendo Buenas, para empezar el body pump es muy bueno para tonificar, no creo que sea necesario que hagas spinning si corres 30 minutos en la cinta, pero te aconsejo que vallas cambiando, una semana haces spinning otra corres en la...