Vin Aristeas

No no compensa.. Y menos usándolo como monociclo... Se pueden conseguir grandes resultados sin ayudas de esteroides, solo es necesario tiempo y un poco de esfuerzo

Si eres ectomorfo las proteínas... solas, no te harán crecer muscularmente. Te recomiendo que aumentes tus cantidades de hidratos de carbono y proteínas en todas las tomas que hagas a lo largo del día. En cuanto a las proteínas te recomiendo 2 webs...

No te preocupes, no está demostrado que el levantamiento de pesas a esos niveles afecte en absoluto al crecimiento. Es más te invito a que progreses todavía más en los pesos que manejas, disfrutaras más.. obtendrás mejores resultados...

En función de los datos que aportas yo diría que eres ectomorfo, es decir, persona delgada a la quele cuesta coger peso. Necesitaría más datos para ayudarte, que es comer bien, si haces pesas.. cuanto días... Pero la base de todo esta en la...