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¿Qué puedo comer para tener más resistencia al realizar ejercicios corriendo?
¿Entonces tu pregunta es que debes de comer para tener más resistencia cuando practicas ejercicios aeróbicos?
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Mejorar Condicion Fisica
Para mejorar la condición física y que puedas aguantar los partidos de fútbol con más intensidad, primero tienes que desarrollar tu resistencia aeróbica y en base a esta la resistencia anaeróbica! Para la resistencai aeróbica te reomeindo que corras...
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¿Cuáles son las carreras de resistencia mínimo 3?
Fácil: - 5000 metros lisos -10.000 metros lisos -Maratón Estas tres pruebas son las más frecuentes en el atletismo
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