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Boxeo
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Tema de peso
Mike Tyson(super pesado) media 180cm. Supongo que todo el mundo lo conoce. Rocky Marciano (retirado invicto con 49-0), media 182cm (super pesado). En amateur las categorías varían en un par de kilogramos respecto a las categorías profesionales....
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Deportes
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En el área de bajar de peso y tonificar que me conviene practicar ¿Spinning o boxeo?
Si quieres bajar de peso es muy importante cuidar la alimentación. Que sea equilibrada, como en todos lados encontrarás, 55% carbohidratos, 25% proteína y 20%grasas, dentro de tus necesidades calorícas diarias que deberás reducir 500kcal para bajar...