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Hola. Tengo 40 ños y hace algo más de un añoque empecé a practicar triatlón. La constancia es mi principal problemas ya que obligaciones familiares y laborales me impiden entrenar todos los días. Tengo problemas con la natación, ya que llevo varios...

Tengo aprox. 60-80 m2 de césped.Mi pregunta hace refencia al escarificado del césped. ¿En qué consiste? ¿Cuándo hay que hacerlo? ¿Qué beneficios tiene?. Gracias y saludos