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Baloncesto
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Basket
Bueno 1ro necesito saber cuanto mides. El crecer depende del "estiron" que puedas dar o que tal vez ya diste. Y lo del hacer mates no solo on ir al gimnasio hay programas especialmente para l salto, y t recomiendo que aun no ejercites en makinas ya...
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Quiero saltar más
Es comprensible no todos los cuerpos reaccionan = al air alert .bueno t recomiendo lo siguiente sigue trabajando los squats, pantorrillas eso es de VITAL importancia ya que los gemelos son los del impulso y Otra cosa trabajar BASTANTE el abdomen que...
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Técnicas para saltar más
Si hacen daño por qué fuerxas demasiados los músculos y artiukulaciones a la larga pueden causar serias molestias
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Baloncesto
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Gym
Ante todo disculpa la demora pero, si a tu edad si se puede no veo porque no, trabaja mayormente pesas y no t afectara tanto, también trabaja tu técnica no solo fuerxa ok.
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Clavarla con 1.80
De que puedes puedes. Pro necesito saber más o menos cuanto saltas ahora. Si pasas los 60 cm. La clavaras.
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¿Cómo machacarla en el aro? Regalo 5 estrellas
-Lo mejor es trabajar ejercitando abdominales y piernas -Puede que haya mejores hay muchos programas pro personalment el AA3 m funciono muy bien. Básicamente todos son parecidos. -Sobre los burnouts sorry tiopero nadie dijo ke aumentar salto era...
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Crecer un poco más
Que tal bueno tal vex no e sla rpta que esperabas pero a tu edad es difícil seguir creciendo, para crecer más influye mucho la alimentación, no comer a deshoras, dormir MÍNIMO 8 horas diarias, y hacer deporte(basket, natación, etc)y claro los genes....
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Quiero saltar más
Que tal mira a tu corroe te mando los ejercicios necesarios para el salto, respecto a lo de la pag web mi opinión es neutral puede que funcione por algo lo venden, hay muchos productos así y basikamente buscan lo mismo que es VENDER. Y con too el...
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Mejorar tiro
Bueno tienes lo que se dice un buen tiro. Para el tiro si ya conoces la técnica(que asumo que la sabes) e solo practica y estar bien ubicado con la mirada en el aro, mentalidad positiva confianza y seguridad, practica muchos tioros al día e incluso...