Pregunta en
Musculación
Duda sobre entrenamiento
Hola, mi duda es la siguiente, llevo 7 meses en el gimnasio y voy 4 días a la semana a entrenar. Ahora me han cambiado mi tabla de entrenamiento, tengo el primer día pecho y bíceps, el segundo abdominales, dorsal y tríceps, y el tercer día piernas y...