Xavier Villacreses

Xavier Villacreses

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¿Qué alimentos sanos puedo consumir?, soy de Ecuador.

respondió: No soy experta, aunque, creo que te serviría comer carbohidratos antes de entrenar y proteína para recuperar. En la base de todas las comidas que no falten fruta y verduras. Encontre este articulo, aver que te parece:...
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