Actividad pública reciente
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Me gustaría tener una buena rutina
La rutina es la siguiente: A: Fondos en paralelas: 3 series. Press de banca plano: 3 series agarre medio (misma anchura hombros) Contractora para pectoral: 3 series manteniendo juntos los manillares 2 segundos en cada rep. Curl con mancuerna en banco...
Ha empezado a seguir a 
donjoe
donjoe