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Musculación
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Consulta sobre esteroides inyectables y ciclo por primera vez
Sustanon y winstrol. Y el pues-ciclo hcg 2.500u.i tres veces, día si y día no y clomid. Un abrazo!
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Nutrición y dietas
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Quiero subir de peso! Soy muy delgada
Deberías comer 80% carbohidratos, 5% grasas y 15% proteína magra. Seria lo mejor, junto un complejo vitamínico para poseer todas las vitaminas y minerales del día a día. Un abrazo.
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Musculación
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¿Qué tan bueno es un Ciclo de dianabol y boldenona?
Dianabol y boldenona son casi idénticos si quieres subir lo mejor seria boldenona y testex. Mejor inyectado que oral, perjudica menos. Y si es para subir y ganar fibra boldenona y winstrol.
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Musculación
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¿Quería saber si probolan 50 es efectivo de verdad?
Efecto secundario como todos los esteroides, y ese anabólico no es para aumentar es para definir. Para aumentar lo mejor son testosteronas, anabol, dianabol, oximetolona y demás.
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Musculación
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Tengo 21 años mido 1.70 y peso 70 kg.
Son 5 gramos 30m antes de entrenar, 5 gramos después de entrenar.
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Nutrición y dietas
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Ejercicio semanal para mantener el peso
El ejercicio semanal va a tus calorías consumidas. Ejemplo si al día tienes 3.000 kcal y haces más ejercicio de eso bajaras de peso, si es más subirás y si es igual te mantendrás. Utiliza calculadora de calorías y mira tu comida y tu entrenamiento y...
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Huesos y articulaciones
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Esta bien si voy al gym, si tuve una luxación de codo hace 5 meces ?
Si lo es, pero empieza mínimo un mes con rutina semanal y ya cuando te veas bien, empiezas más avanzado. Un abrazo
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Musculación
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Yo tengo 17 años mido 1,70 puedo empezar a tomar megaplex lite
No hay problema ninguno. Lo que te aconsejo también es tomar suplemento vitamínico, vitamina c y proteína del 80%. Un abrazo
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Ginecología
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Contraigo los músculos de mi vagina
Eso es el rol del espectador. Eres tu misma psicológicamente y cada vez que lo intentes es peor pues piensas que te va a volver a pasar. Te recomiendo te relajes y juguéis primero sin la idea de la penetración, pruébalo y ya me dices. Y te sigo...
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Medicina
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Me duele el abdomen y los costados de la espalda
Eso es que te has dañado los nervios de esa zona. Relajate y date con frio y caliente.