yaxfa

jplman respondió: Lo primero yo no te recomendaría consumir solo proteínas, debes consumir una dieta equilibrada baja en calorías (unas 1500-1800 kcal) y combinarlo con ejercicio moderado. Te recomiendo acudir a un nutricionista que te realize un plan personalizado o...

dietista respondió: ¡Cuidado! Las dietas hiperproteicas son peligrosas, pues el exceso de proteína se elimina por los riñones y éstos se ven sometidos a un sobreesfuerzo que terminará pasando factura. Te quedan algo más de dos meses, mi consejo es que te inclines por...