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Nutrición y dietas
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¿Tomar proteína en polvo sin hacer ejercicio trae consecuencias?
El hecho de que la proteína sea "buena o mala" no depende de que sea en polvo o no, sino de que estés tomando la cantidad adecuada. Una menor cantidad produciría catabolismo muscular (destrucción de tejidos), pero una cantidad mayor a la que...
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Nutrición y dietas
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¿El vinagre de manzana sirve para adelgazar?
Es cierto, el vinagre de manzana tiene ciertas propiedades sobre la salud, relacionadas en su mayoría con el sistema digestivo. Si lo tomas en ayunas, evidentemente su efecto no será digestivo, pero te va a servir para: 1- Alcalinizar la sangre...
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