ylecara

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 Coahuila, México @ylecara desde - visto

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Peso

respondió: Si, usted puede tomar proteínas, en su caso debe repartir la ingesta de nutrientes diaria de la siguiente manera: El 55% del total de la ingesta han de ser hidratos de carbono, el 20% grasas, y el resto han de ser proteínas. Ha de tomar proteínas...