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Anónimo respondió: La mejor forma para perder la grasa que te sobre, es la dieta, es más importante incluso que el ejercicio. También debes hacer mucho ejercicio aeróbico, ya sea bici estática, cinta de correr, remo, steps... No sirve de nada que tomes l-carnitina si...

franfitness respondió: Si ke valen potages i albondigas siempre ke los potages i la carne de las albondigas sean altas en proteinas, las pastillas si sirven ¿NO entrenes más de dos días seguidos osea entrena dos i descansa otro porque sino sobreentrenas i reduces masa...