yorichan

El músculo no se puede quitar, es como decir que queremos modificar el largo de los huesos. Y si te quieren vender algún tratamiento o producto argumentando que reduce la masa muscular, desconfía porque te engañan. Nuestra masa muscular es la que es...

El agua helada no quema grasas, es una más de tantas cosas que se dice que adelgaza... pero no funciona. Parece ser que comes bastante sano, y te felicito por tu costumbre de salir a correr, demuestra una gran voluntad! -Desayuna bien: lo ideal es...

Como bien tu dices, es esencial que empieces a hacer trabajo muscular y que vayas incrementando repeticiones y peso progresivamente. Las dietas siempre deberían estar supervisadas por un médico, pero si no puedes seguir una dieta basada en aumentar...

Si no es mucha piel, lo que puede ayudar es el ejercicio, es vital para tonificar la zona y que la piel se contraiga antes. Lo ideal es hacer este tipo de ejercicios mientras se está perdiendo peso, no una vez ya se han perdido kilos porque es muy...