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Estoy haciendo la declaración de la renta conjunta con mi pareja y estoy algo perdido en materia de autónomos y régimen agrario. Mi mujer pertenece al régimen de cotización 0161 (agrario), y todos los meses paga a la seguridad social el "sello" o...

Hola ibadi, ¿Serviría el poliuretano proyectado para reducir algo los ruidos? Muchas gracias

Estoy pensando poner una piscina desmontable de la marca GRE ya que una de obra actualmente me es imposible. El problema que se me plantea es cómo colocarla, ya que dispongo de una parte con césped y otra losada. La parted con césped no es muy grande...

Hola experto :) Me preguntaba si me podrías poner una buena rutina para aumentar el volumen de mis tríceps cuando vaya a entrenar, ya que los bíceps los tengo bien desarrollados, pero de nada vale sin unos buenos tríceps. Suelo entrenar 3 veces por...

Hola experto :) Tengo la siguiente pregunta, voy al gimnasio 3 días por semana, un día para pecho y bíceps, otro para hombros y piernas y otro para espalda y tríceps. Para los grupos como bíceps y tríceps hago 3 ejercicios de 3 series cada uno, con...

Como dice el titulo de mi mensaje estoy algo pez en el tema de musculación. LLevo en el gimnasio bastante tiempo ya, 2 años o algo así (no enteros, siempre hay que quitar vacaciones y algún que otro periodo de no ir al gimnasio durante 1-2 meses)....