zifero

Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...

Hola de nuevo. Ya me estoy recuperando de la lesión del desagarro ¡Muchas gracias por la ayuda! Sin embargo hoy me gustaría tener su consejo respecto a una rutina de entrenamiento. Tengo 24 años de edad, mi peso es de 56 o 57 kilos (muy bajo a...

Aproximadamente hace 1 mes tuve un ligero desgarro en la parte posterior de la pierna derecha en un tendón que hace parte del isquiotibial; sin embargo ya hasta hace 3 semanas inicié tratamiento con fisioterapias pero no hemos avanzado más allá de...

Tengo un problema con un disco duro de 320 GB Wenstert Digital BLUE SCORPIO. El contenido del mismo, archivos y carpetas, están denegando todo acceso o copia posible. No importa de qué archivo o carpeta se trate dice que no tengo privilegios para...

Actualmente soy el administrador de 48 equipos en una universidad, y he venido teniendo una serie de inconvenientes los cuales espero uds puedan ayudarme a resolverlos. - Me hanformateado equipos. - Les han introducido virus - Les han modificado...

Nuevamente yo molestando Como sabrán seguramente yo expuse una pregunta acerca de que era el "ÚXÉMDOS.5.0" y me habían dicho que era un virus, que la única menera de borrarlo era formatendo en baja, pero resulta que el )(")#"(#)" virus se metió con...

¡Auxilio! Tengo en mi computador un virus que es indetectable, creí haberlo eliminado con el kaspersky 9 pero no: El virus sigue latente y ya he escaneado mi pc con cuanto antivirus poseo (entre esos el nod32 para vista, bitdefender y avast) Describo...

¿Cómo está? Hace un par de meses si mal no recuerdo le expuse un problema que tenía con mi pc y era que había aparentemente un virus que me destruirá los archivos al pasarlos a cualquier memoria usb o alguna otra partición del disco duro. Pues bien,...

Tengo un problema serio y lo expongo de la siguiente manera: Tengo en mi computador instalado el Bitdefender Total Security 2008 licenciado (avaluado como uno de los mejores antivirus que puede haber actualmente, tan bueno como el kaspesky); pero no...