zinnia1

Si supieras cuantos beneficios tiene! Te los diré Ayuda a que el sistema cardiovascular se active y fortifique Quemas calorías y te ayuda con el colesterol perjudicial para el organismo. Aumenta la resistencia Mejora la salud psicológica(depresión,...

Mides 1,59cm y pesas 55kg tu indice de masa corporal es de 21,76 estas dentro de los rangos normales, por lo tanto no hay que preocuparse mucho. Ahora puede ser tu problema sea el de reafirmar o grasa abdominal . Esto se puede solucionar simplemente...

Si te refieres a que comer después del ejercicio y no engordar te dejo la siguiente información: ¿A qué hora haces ejercicio? Pues si lo haces en la mañana o después de la comida es lo siguiente: • Batido con fruta y leche o yogur • Bebida deportiva...