zombeca

Hola, llevo ya varios meses en el gimnasio haciendo rutinas para aumentar mi masa muscular. Cuando empecé tenía en mente desarrollar un poco más mi musculatura y creo que he logrado lo que buscaba, ahora estoy muy conforme con mi musculatura, el...

Soy Daniel Serrano, soy medico y vivo en japón donde no le puedo preguntar a nadie acerca de mis rutinas.. Resulta que estuve viendo una respuesta tuya acerca de pectorales y yo también tengo algunas dudas al respecto. Escribiste lo siguiente: 1.-...