Carnitina
Hola! Me gustaría que me dijerais como actúa la carnitina en el organismo y si es recomendable tomar aportes de esta durante el ejercicio. Muchas gracias
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Respuesta de jotaatje
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Sobre la carnitina se ha especulado mucho en la televisión y en la propaganda de muchos productos, y yo creo que siempre pasándose de la cuenta.
Esta molécula no es otra cosa más que un transportador de mambrana de las mitocondrias. Favorecen la entrada de grasas para su degradación en estos orgánulos, pero recuerda que hay muchos intereses sobre esta molécula. No es todo lo que dicen pero parece ser que aumenta el rendimiento físico.
Lee esto, es de lo más digno que he encontrado por hay
http://www.laplatavive.com/secciones/salud_fitness/carnitina.asp
Esta molécula no es otra cosa más que un transportador de mambrana de las mitocondrias. Favorecen la entrada de grasas para su degradación en estos orgánulos, pero recuerda que hay muchos intereses sobre esta molécula. No es todo lo que dicen pero parece ser que aumenta el rendimiento físico.
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