Dudas en general
Hola tengo 17 años (casi 18) mido 1.80 y pseo más o menos 78kilos . .resulta que llevo un a planificación que me he propuesto en la que realizo lunes y jueves musculaciion (dura 2 orillas o un poc más ) y martes y viernes nado en un club de natación de competición.el entren dura 1h30. Mi objetivo es ponerme como un toro con mucho volumen muscular y anchura dentro de un limite claro esta.los demás días descanso por el momento.
Resulta que llevo un mes tomando una pastilla fuerte contra el acné(50 mg diarios) compuesta de un elemento llamado isotretinoina, un derivado de la vitamina a. .resulta que en el prospecto pone que puede producir agotamiento muscular y de vez en cuando lo noto..
Se supone que esa pastilla seca el cuerpo y por lo tanto se produce una deshidratación . Resulta que desde que la tomo me noto como si estuviera menos "hinchado" muscularmente haciendo la misma planificación muscular que te he descrito al principio.es decir que antes de tomar la pastilla hacia lo mismo y me notaba como más hinchado.a mi me han dicho que el musculo retiene agua lo cual no lo se si es cierto . Si eso es cierto, el echo de tomar la pastilla que deshidrata, ¿produce qué no gane tanto volumen muscular? ¿Si eso es cierto que tendría que tomar más agua al día?
Estoy pensando en tomar un pastilla que venden la farmacia del marca nutrición NC que da energía :aumenta el rendimiento deprtivo y contiene eleurococo, rhodolia, jalea real, vitaminas C, B1 Y B6. ¿Ayuda de verdad? ¿Es la mejormanera de luchar contra ese agotamiento muscular o conoces algo mejor?
Muchas gracias si sabes responderme a esas preguntas sobre el metabolismo
Resulta que llevo un mes tomando una pastilla fuerte contra el acné(50 mg diarios) compuesta de un elemento llamado isotretinoina, un derivado de la vitamina a. .resulta que en el prospecto pone que puede producir agotamiento muscular y de vez en cuando lo noto..
Se supone que esa pastilla seca el cuerpo y por lo tanto se produce una deshidratación . Resulta que desde que la tomo me noto como si estuviera menos "hinchado" muscularmente haciendo la misma planificación muscular que te he descrito al principio.es decir que antes de tomar la pastilla hacia lo mismo y me notaba como más hinchado.a mi me han dicho que el musculo retiene agua lo cual no lo se si es cierto . Si eso es cierto, el echo de tomar la pastilla que deshidrata, ¿produce qué no gane tanto volumen muscular? ¿Si eso es cierto que tendría que tomar más agua al día?
Estoy pensando en tomar un pastilla que venden la farmacia del marca nutrición NC que da energía :aumenta el rendimiento deprtivo y contiene eleurococo, rhodolia, jalea real, vitaminas C, B1 Y B6. ¿Ayuda de verdad? ¿Es la mejormanera de luchar contra ese agotamiento muscular o conoces algo mejor?
Muchas gracias si sabes responderme a esas preguntas sobre el metabolismo
Respuesta de fsarro
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De entrada, permíteme aclararte que ningún producto "milagroso" funciona. La isotretinoina no produce deshidratación, y sí causa debilidad muscular, entre otros muchos síntomas. No podrás contrarrestar este efecto secundario con ningún producto "mágico", básicamente porque no existe ninguno que funcione.
Bebe mucha agua, te notes hinchado o no. El organismo necesita de litro y medio a dos litros al día para funcionar, y si haces deporte mucho más (para contrarrestar las pérdidas por transpiración y por vía respiratoria).
Bebe mucha agua, te notes hinchado o no. El organismo necesita de litro y medio a dos litros al día para funcionar, y si haces deporte mucho más (para contrarrestar las pérdidas por transpiración y por vía respiratoria).
