Estoy dejando de fumar i el alcohol y estoy fatal

hola , después de 30 años fumando i bebiendo alcohol desde los 14 años hasta los 44 he deccidido dejarlo todo así de golpe , el alcohol así sin mas , y el tabaco con los cigarrillos electrónicos , pero no puedo dormir me dan ataques de ansiedad de noche y ahora también dedia , he ido al medico y me a recetado escitalopram mylan 15 miligramos porque estoy depresivo por problemas de hipoteca , separación conyugal y fakta de trabajo , debo tomar este medicamento o existen algo mejor ya que me dice que el tratamiento de momento debe de durar 6 meses , tengo una amiga que toma antidepresivos de estos , y parece que no esta centrada la veo como drogada y no quiero verme así , muchísimas gracias