Lesión muscular

Durante una prueba de velocidad 50 m. Sufrí una rotura de fibras debajo del cuádriceps bastante pequeña aunque muy molesta, ¿cuál seria el método de curación idóneo? Gracias.
Respuesta
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Ponte en manos de un médico o fisioterapeuta, las roturas llevan un tratamiento muy estricto así que recupera tu lesión bien si no quieres que te de la lata. Lo normal es estar en reposo 5 días, y utilizar medios de corrientes, ultrasonidos, etc para que la recuperación sea más rápida, pero insisto en que yo no soy médico, y se me escapa de mis manos.

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