Kn 14 años se puede

Quisiera saber si kn 14 años 15 en enero puedo hacer el air alert 3. Salto unos 60 cm y mido 1'64 cuanto mejoraré mi salto más o menos
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No existen estudios que demuestren que el air alert3 sea malo en los adolescentes, así que hazlo, pero recuerda que debes estirar despeus de cada sesión de air alert3. Con la edad que tienes deberías mejorar unos 10cm de salto.

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