Coyen23

Me dará mejor resultado hacer el alert III con pesas en los pies, mayor peso mejor resultado o no

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PERO, ¿hiciste ya el air alert3 normal? ¿Sin pesdo añadido?
No voy a empezarlo estoy en la segunda semana
Entonces hazlo sin peso añadido, ya que el air alert 3 es bastante duro al final.

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