Uso de L Carninita
Hola, ¿qué tal todo?, espero que genial.
Mi pregunta es la siguiente, he empezado a tomar L Carnitina (aminostar liquida) para conseguir eliminar la grasa al máximo. Es la primera vez que la uso, y he escuchado que también se pierde algo de masa muscular al tomarla, me gustaría saber hasta que punto se pierde masa, y si es recomendable usar, por ejemplo, L Glutamina para contrarrestar un poco esta perdida. Hago unos 30/35 minutos de cardio al día para quemar y lograr definir al máximo.
¿Algún consejo?, muchas gracias y un saludo.
Mi pregunta es la siguiente, he empezado a tomar L Carnitina (aminostar liquida) para conseguir eliminar la grasa al máximo. Es la primera vez que la uso, y he escuchado que también se pierde algo de masa muscular al tomarla, me gustaría saber hasta que punto se pierde masa, y si es recomendable usar, por ejemplo, L Glutamina para contrarrestar un poco esta perdida. Hago unos 30/35 minutos de cardio al día para quemar y lograr definir al máximo.
¿Algún consejo?, muchas gracias y un saludo.
Respuesta de ortze05
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Claoramigo.. si estas en una etapa que deseas bajar tu nivel de grasa, pues como lo haces naturalmente también bajas tu tamaño.. pues eso esta bien.. te recomiendo tomar tu carnitina pero en pastillas o en polvo.. que es más asimilable.. con respecto a la glutamina esta bien tomala media hora después de entrenar 10 gr y antes de dormir 5 más
y una dieta balanceada . estamos por buencamino..
Si deseas asesoramiento en esto un poco más serio.. de arte las dosificaciones necesarias. Una buena dieta. Contacta a [email protected] ok
estamos en contacto..
y una dieta balanceada . estamos por buencamino..
Si deseas asesoramiento en esto un poco más serio.. de arte las dosificaciones necesarias. Una buena dieta. Contacta a [email protected] ok
estamos en contacto..
Le agradecería que califique ya se le ha respondido
